Como parar de roer as unhas? Consulta de psicologia?
É daquelas pessoas que rói as unhas? Talvez não preste muita atenção a esse hábito, já que é uma coisa que faz sem pensar. E até é uma coisa comum! Afinal de contas, 30% da população mundial rói as unhas. A questão é roer as unhas pode ser um hábito que está frequentemente associado à ansiedade. Outra característica de roer as unhas ( onicofagia ) é que geralmente começa na infância ou na adolescência. Por isso, é uma compulsão muito difícil de superar. As pessoas com onicofagia encontram prazer e relaxamento ao roer as unhas. Outras usam-no para lidar com a timidez, com a fome ou com a insegurança. Obviamente, nem sempre roer as unhas está directamente relacionado com a ansiedade e outros transtornos mentais. No entanto, em quase um quinto dos casos, as pessoas com onicofagia também sofrem de ansiedade . Noutros, o hábito acaba por provocar infecções, mutilações e outras lesões que não devia ignorar. Como deixar de roer as unhas? Há vários métodos conhecidos para deixar de roer as un